Nuestra respiración es el proveedor de energía más importante para los procesos de actuación y el factor decisivo para el equilibrio y la estabilidad psicofísica. El estrés y el miedo escénico en situaciones de presentación tienen un efecto directo sobre el comportamiento respiratorio. La respiración se detiene o vacila, y la consiguiente fluctuación del valor de pH en la sangre limita aún más el rendimiento psicofísico del presentador, y posiblemente aún más. Aprenda a mantener su equilibrio personal, su bienestar y su disposición a rendir en situaciones de estrés.

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