Den Körper für das Musizieren geschmeidig machen
Der musische Mensch steht vielfach unter hohem Erfolgsdruck in seinem Bestreben, sich stimmlich, musikalisch und persönlich zu präsentieren. Einseitige Belastungen durch oftmals stundenlanges Üben schaffen über Jahre hinweg eine Situation, in der Bewegungseinschränkungen, Verspannungen, Blockaden und oftmals chronische Belastungsschmerzen die Folge sind.
Mit dem Körperübungsprogramm des Integrativen Stimmtrainings bieten wir eine Möglichkeit, unseren Bewegungsapparat in Schwung zu halten und auftretenden Beschwerden rechtzeitig entgegen zu treten. Der Fokus in diesem individuell ausführbaren Übungsprogramm liegt auf den Gelenken des Körpers. Diese stellen - gewissermaßen als energetische Schaltstellen des Körpers - das Fließen körpereigener Energien sicher, die für den persönlichen und musikalischen Selbstausdruck genutzt werden können.
Um mit dem Programm vertraut zu werden, sind in der Regel 4 Termine erforderlich, in denen jeweils einige der Übungen vermittelt und auch korrigiert werden. Anschließend können die Übungen selbständig praktiziert werden, wobei eine gelegentliche Kontrolle bei Bedarf vorgenommen werden kann. Unsere Erfahrungen haben gezeigt, dass ein Praktizieren über einen längeren Zeitraum hinweg dem Einzelnen eine Freiheit von Schmerzen, ein allgemein gesunderes Körperwohlempfinden und in einzelnen Fällen sogar Knochen- oder Knorpelaufbau zuteil werden lässt.
Erleben und genießen Sie die Veränderungen iihres Körper-Geist-Empfindens:
